作者简介
云晓，女，毕业于东北师范大学中文系，从事教育工作多年，长期专注于家庭成功教育和青少年心理健康的研究，其作品发表于各类教育刊物。作者已出版的畅销作品有：《13岁前，妈妈改变孩子的一生》（ⅠⅡ）、《培养了不起男孩的100个细节》、《培养完美女孩的100个细节》等。
第一章 孩子的成长历程：成长教育中的心理学
在孩子小的时候，父母对孩子的教育，将决定孩子日后进入社会的生存力和竞争力。对孩子的成长教育越科学，孩子的未来越成功。
一、孩子的心理发展
1、幼儿心理依恋期（0-5）：多爱抚、多拥抱、多亲吻
幼儿期，孩子需要父母的接纳、温暖和爱。在这种环境下，孩子才能与父母以及他人，形成信任、安定、亲密的依恋关系，才能形成活泼、热情、自信和自尊的性格。
2、少儿期（6-11）：用鼓励帮助孩子完成自我认同
帮孩子正确认识自己，引导孩子正确看待他人对自己的评价。
3、青春叛逆期（12-18）：家长适当示弱与让权
青春期的孩子最渴望得到家长的理解和支持。理解，让孩子更健康、更自信；权利下放，可以使孩子得到锻炼，可激发其上进心。
家长应该让孩子了解足够的性知识，推荐书籍《青春期男孩、女孩必读》。
二、孩子的能力培养
科学的早期教育，贵在及时、正确，而不在“多”。
1、幼儿期：注重孩子“听、说、看”能力的培养。
与孩子多交流，并用生动的语言对周围事物进行描述。
2、学龄前：着重培养孩子的语言表达能力和想象力。
常问孩子三个问题：你看到了什么，听到了什么？有什么新的发现吗？你联想到了什么？
3、小学期：发展孩子的交往能力、自理能力。
第一，告诉孩子具体的操作方法。
第二，对孩子进行适当的鼓励。
第三，对完成任务的孩子，给予适当的表扬或奖励。
第四，好的行为或能力，成为孩子性格或习惯的一部分。
三、孩子智力的开发
家长应该从多种能力的培养入手，有计划有步骤地开发孩子的智力。
1、左右手协同发展，开发右脑。鼓励孩子多做运动。
2、善于打破生活常规，给予孩子的大脑更多新鲜刺激。
3、给孩子更多自我表现、自我选择的机会。
孩子聪明不聪明并不在于孩子会识多少字，上了多少特长班，父母没有必要对孩子实施严格、死板的家庭教育，创造一个随意但很富有启发氛围的环境对提高孩子的智商非常重要。
第二章 担当成功父母的心理学
一、家教理念：做孩子合格的引导者
1、尊重孩子的“狡辩”，针对反馈问题，进行有目的教育。
2、为孩子营造适于成长的环境，多与孩子一起做有意义的事。
3、家庭教育不能前后矛盾，教育观念要形成一股合力。
4、重视孩子的多个“第一次”。
“第一次”是孩子习惯养成的一个基础，家长不仅要谨慎对待孩子的第一次成功、第一次失败等，还应该利用这些“第一次”鼓励孩子养成好习惯。
二、了解孩子：做孩子的心理医生
1、让孩子为家庭做贡献—满足孩子的心理归属感。
2、关注并接纳---满足孩子被注意的需求。
多注视、多倾听、忽略坏行为，表达对孩子的爱。
3、尊重与理解---应对孩子的秩序敏感心理等特殊年龄段的特殊需求。
三、父母的心态：做孩子的知心朋友
1、读懂孩子的语言和行为—了解孩子每种行为背后的目的。
2、别让孩子对自己的教育不耐烦---超限效应
3、学会向孩子“求救”—示弱效应
四、宽严相济：做孩子的第一任老师
1、给孩子适度的科学的爱，防止溺爱，
2、小时候严，长大后宽---宽严相济理论
◆对孩子综合素质的全面发展要求从严，个人的兴趣爱好从宽。
◆孩子重复出现的失误要从严，初次出现的问题要从宽。
◆对道德品质上的、带有原则性的是非问题要从严，属于生活小节问题的可从宽。
五、父亲的角色：孩子的领路人
1、父亲VS孩子的性格—加入柔性因素原则
2、父亲VS孩子的智力---加入技巧性原则（耐心）
3、父亲VS孩子的心理---开放式原则
六、母亲的角色：孩子素质的决定者
1、当好“慈母”的要点
要点一：不要把自己的脆弱“传染”给孩子---减少不必要的担心。
要点二：身教重于言教，做孩子的道德楷模。
2、严师，既要疼爱，又要严厉---教育要具有原则性。
3、不要对孩子束缚太紧---放宽限制原则
给孩子自由的发展空间，又必须对孩子的发展方向有所掌控。
第三章 习惯与性格培养中的心理学
习惯无小事，教育就是培养习惯
一、培养好习惯：必备四种教育观念
1、循序渐进原则---习惯的培养非一日之功，需21天以上的重复
步骤一：降低要求，勤表扬。步骤二：一点点提升要求，并持之以恒。
2、培养好习惯要趁早：
1岁多是培养讲礼貌的最佳期
2-3岁是培养良好生活习惯的最佳期
3-6岁是培养勤于思考习惯的最佳期
3、多塑造，少改造原则---鼓励、支持“第一次”不允许有例外
4、“疏”、“堵”结合原则---懂得变通
学龄前要以“管”、“教”为主，小学阶段，管、教、疏、堵并用，青春期，“疏导”为主。
二、培养好习惯：四种有效方法
1、正强化法---多向孩子传达积极信息
原则一：永远对自己的孩子充满信心。
原则二：抓住一切时机，引导孩子看到自己的优势。
原则三：千万不要总是强调孩子的不足。
2、寻找突破口---将坏习惯与兴趣、爱好相结合
3、避免“5+2=0”负效应，家校要形成合力
4、自然后果法---让孩子体验自然惩罚
原则一：对一件事，不要多次提醒。
原则二：当错误发生，给孩子一定时间，让他自己慢慢体味。
原则三：教会孩子对自己的行为负责。
三、培养好习惯：最重要的原则
1、尊重孩子
2、门槛效应—小任务培养大习惯
3、南风效应---宽容远胜于惩罚
4、榜样效应—找个同龄楷模
四、塑造好性格：最科学三原则
好性格是孩子一生都享用不尽的财富。
适时对孩子进行一些挫折教育，将更有利于孩子的成长。
1、角色效应—家长应保持民主的教育态度
2、易塑性原则---性格培养要从小开始
0-6岁可塑性最强，6-13会听众教诲，13岁之后独立个性难改变。
3、让孩子发挥自己的“特色”---卡迪拉克效应
★给孩子一个空间，让孩子自主地去活动，把孩子独立行动的能力激发出来；
★给孩子一个问题，让他自己去寻找答案，把孩子思考能力、分析能力以及解决问题的能力激发出来；
★给孩子一个对手，让孩子独自去面对竞争，把孩子的抗挫能力激发出来；
★给孩子几个选项，让孩子去选择，把孩子的选择、放弃能力激发出来。
五、塑造好性格：最有效的三种方法
1、培养孩子的乐观心态---正确认识挫折
2、培养孩子的爱心---从低到高原则
最有效的爱心教育，应该让孩子从关爱身边的人开始，从具体的、较低的要求开始。孩子的爱心是稚嫩的，你在乎它，它就会长大；你忽视它，它就会枯萎；你打击它，它就会死去….。表达爱也是孩子的一种情感需求。
3、培养孩子的责任感---拒绝混为一谈推责任
当孩子做错事后，家长先不要急于惩罚孩子，而是要通过正确的方式让孩子认识到自己的错误，并愿意为自己的行为负责。
六、塑造好性格：思维类型不同，方法不同
根据孩子的思维类型去培养孩子的的性格。
不是孩子不听话，而是家长的教育方式与孩子格格不入，令孩子无法接受。
家长在培养孩子的性格时，要利用孩子的思维优势，培养他们积极的性格；根据孩子的思维劣势，避免不良性格的产生。
1、规则型孩子---喜欢有规律的生活，要鼓励孩子去尝试新事物
2、谐调型孩子---做事慢，爱交际
要让他们学会提高效率，教孩子正确对待人际关系。
3、发现型孩子---渴望自由，喜欢创新，要变任务为乐趣
4、分析型孩子---很强的领导能力，要学会体谅别人的感受
第四章 沟通教育中的心理学
良好的沟通，不仅可以减少亲子双方不必要的矛盾，更可以有效增进亲子之间的感情。还可以通过与孩子的沟通，深入孩子的内心世界，对孩子的成长做出正确的引导。
一、与孩子沟通的基本原则
1、用“爱”去读孩子的各种行为—关爱原则
了解孩子，就要正确认识孩子的感觉，同时要引导孩子正确认识自己的感觉，这样才能顺利地引导孩子的行为。
2、控制坏情绪---情绪和教育分开原则
3、不说“我跟你说过多少次了”---遵重原则
“强调孩子错误行为”的沟通方式并不会起到很好的教育效果。“表达自己的真实感受”是一种很好的与孩子沟通的方式，它并不是责骂、批评孩子，也不是向孩子暗示，是你令我很不愉快，而是我觉得很不愉快。
步骤一：客观地描述孩子的行为本身，而不是指责他们。衣服乱扔在沙发上。
步骤二：客观地描述自己情绪的变化，而不是强调是孩子或孩子的行为让自己的情绪发生了变化。我觉得不舒服。
步骤三：客观地陈述后果，而不是追究孩子的责任。例如，我希望看到整洁的客厅。
4、放弃长篇大论的说教---简短原则
二、与孩子沟通的技巧
在生活中，家长每时每刻都需要孩子的合作，只有孩子肯合作，家长对孩子的教育才会生效。
1、情绪优先处理原则
情绪仅仅是一个人的主观感觉，并没有对与错之分的。负面情绪是教育的最大障碍，要想达到沟通的最佳效果，首先要消灭对方的负面情绪，认同孩子的情绪，是帮助孩子处理情绪的前提。
做家长的不能带着负面情绪教育孩子，更不能被孩子的负面情绪所感染。
2、把沟通的音调降低---低声效应
低声效应的神奇原因：可保持理智，可集中注意力，可表明郑重的态度，引起孩子的重视，容易形成“促膝谈心”的氛围。
3、为教育增添“润滑剂”----幽默效应
第一，幽默的语言能消除孩子紧张的情绪，化解孩子的“防御”心理，使孩子产生轻松愉快的情绪，从而更乐于听取家长的教诲。
第二，幽默能调节亲子之间紧张沉闷的关系，有利于彼此在欢笑的情绪中交流。
4、不要让孩子对你的语言失望---拒绝“可是效应”
先给了希望，又让失望，这种滋味是很痛苦的。要变“可是，，，，，”转化为“如果，，，，我会很赞成”。
三、与孩子沟通时要注意的四个细节
在教育孩子时，根据教育目的不同，要不断变化自己的位置。
1、在唠家常中与孩子沟通---调味品效应
▲家长可利用与孩子共同做一件事的机会，了解孩子的兴趣爱好，了解他们最近正在关注些什么。
▲可以利用陪孩子一起散步的机会，告诉孩子你的一些想法，让孩子更了解你。
▲可以利用睡前的几分钟，让孩子知道你是多么爱他们，，，
2、倾听孩子的诉说----心灵减压效应
当孩子有了负面情绪后，不要压制它们，而是要通过恰当的方式，引导孩子把这种情绪宣泄出来，使其心灵恢复平静。在心理学上，这叫做“净化作用”，也是为孩子心灵减压的一种手段，因此也称之为“心灵减压效应”。
3、以快乐的基调结束谈话---近因效应
在一组信息中，人们对位于开始部分和末尾部分的信息，比中间部分的记忆要牢固，前者叫“首因效应”，后者叫“近因效应”。心理学研究表明，人与人之间的交谈，会受到近因效应的影响，最后几句话往往会决定整个谈话的调子。
4、用正确的语言与孩子沟通---瀑布心理效应
家长的以下几种语言具有“一石激起千层浪”的危害性：
★ 威胁、恐吓：你再不听话，就把你，，，
★ 不耐烦：我跟你说了多少次了，你总是，，，
★ 对比：你看人家***，就不像你这样，比你强多了，，，
明智的家长从来不拿孩子与别人作比较，而是鼓励孩子发挥优点，用宽容的心态接受孩子的不足，并想办法引导孩子去弥补自己的不足。
与孩子沟通是一门学问，更是一种细节艺术。为了保证孩子脆弱的心灵不会受伤害，在生活中，在每一个教育细节上，家长都应该随时注意自己的语言，这才是家长顺利与孩子沟通的前提。
四、鼓励与禁止的艺术
强化理论运用到家庭教育中：家长通过鼓励与禁止，可以使孩子的好行为越来越多，坏行为越来越少。但是泛泛的鼓励会便孩子产生焦虑，助长孩子的依赖性，科学的鼓励应该是：把孩子的好行为复述一遍，并把自己的感觉说出来。
1、用鼓励成就孩子的自信---手套效应
孩子内心深处都有一种更加优秀的渴望，家长的鼓励与认同是帮助孩子树立信心、激发潜能的主要途径。当孩子失去信心时，家长要引导他们回忆以前所取得的成绩，可以重建信心。
2、每一个孩子都值得鼓励---重视努力与进步原则
即使孩子没有取得成功，或者只是取得了很小的进步，我们也要鼓励他们的努力与进步。这样才不会轻易出言伤害孩子、打击孩子的自信心。
3、批评和惩罚要尽量少用---厚脸皮定律
因得不到尊重而引起羞耻感降低的现象，称为“厚脸皮定律”。
4、批评的技巧----反弹琵琶效应
在心理学中，人们把原本要批评的过错不给予直接批评，而是充分肯定或表扬其长处，使犯错者自我反省，进而认识错误、改正错误的现象，称为反弹琵琶效应。
5、将批评变得“可口”----三明治效应
把批评的内容夹在两个表扬之中，从而使受批评者愉快地接受批评的现象，称为“三明治效应”。在此效应中，第一层总是认同、赏识、肯定等积极的方面，中间一层夹着批评或不同观点，第三层总是鼓励、希望、信任等语言。
第五章 情商与财商教育中的心理学
一、情商培养：最重要的四大关键点
心理学家认为情商包括的内容：
一是自我情绪的认知能力；二是妥善管理自己情绪的能力；
三是自我激励的能力；四是认知他们情绪的能力；
五是与他人相处的能力。
1、帮孩子认识自己的情绪----认同原则
即不管孩子的情绪是否正确、合理，家长首先认同他的情绪，然后再想办法使孩子的负面情绪消失。
2、增强孩子的自我约束能力---延迟满足效应
孩子的自我约束能力，对将来的个性发展、事业成功等，都有很大影响。尽量少一些物质奖励，多一些精神奖励。
3、培养孩子的自信心----体验原则
利用孩子的优势，让孩子品尝成功的滋味，有意识地增加孩子的成功体验，进而培养孩子的自信心。
4、让乐观成为孩子的一种能力---榜样效应
乐观是一种态度，更是一种能力。家长对待生活的态度，在很大程度上决定着孩子对待生活的态度。榜样的力量是无穷的，是神奇的，它会成为孩子成长的动力。
二、情商培养：孩子交往能力的迅速提升
今天你帮助别人了吗？高情商的人善于洞察并理解别人的心态，能够很好地控制自己的情绪，并能设身处地地为他人着想，领悟双方的感受，尊重他人的意见。
1、让孩子学会分享----角色互换原理
2、教孩子助人为乐---跷跷板互惠原则
助人是快乐之本
3、让孩子学会感恩他人----强化效应
运用“强化效应”延长感谢的动作，使孩子对事情的认识，由“感谢”向“感恩”转化。懂得“感恩”的孩子，不会把别人对他的爱当成理所应当，相反，要主动去爱别人、帮助别人。
三、理财教育：家长必备的三大理财观念
理财教育，是一种在生活中引导孩子体验和管理金钱的实践，也是引导孩子学会规划梦想和管理人生的生存教育，更是引导孩子学会感恩父母、建立责任感、获得独立自尊等健全人格的教育。
正确的财富观念、理财意识和良好的理财习惯，将让孩子终生受益。
1、按阶段对孩子进行理财教育----因时施教原则
3-5岁，让孩子明白：钱只不是劳动与物品之间的一种中介，要想获得更多的物品，就得付出更多的劳动。
6-11岁，主要培养孩子合理的用钱习惯，如学会省钱、攒钱并存钱。
12-18岁，开始教孩子做一些长期的消费计划，并引导孩子通过节约零花钱去购买更需要的物品，从而培养孩子的挣钱意识。
2、拒做孩子的提款机---“使用说明书”效应
3、再富不能富孩子----穷人的孩子早当家
“需要”是孩子真正需要的物品，“希望”是种奢侈的消费。
四、理财教育：最有效的四步骤
1、给予孩子零花钱的支配权---私有制效应
2、省钱VS储蓄---积少成多理论
3、引导孩子正确使用压岁钱
4、向孩子传授一些防止坏人经济诈骗的方法
第六章 学习教育中的心理学
一、家长的态度：不要让学习成为孩子的负担
1、不要给孩子过多的压力---动机适度定律
2、孩子的未来不等于家长的理想---家长的代偿心理
3、学习的任务要适量---神奇的记忆容量7+_2规律
4、正确对待“陪读”---依赖心理产生的规律
对待孩子的学习：关注但不参与，鼓励但不轻易提供帮助。
二、转变孩子的态度：学习是件快乐的事
1、调调孩子学习的胃口---潘多拉效应（不禁不为，愈禁愈为）
2、让学习变成一种渴望---转换思维，把学习变成一种奖励
三、学习动机教育：把学习由被动变为主动
1、不要否定孩子的游戏---先玩后学习原则
让孩子玩够了再学习，或限定玩的时间。
2、学习的事由孩子说了算---掌握主动权原则
3、明确为谁学习---为自己学习原则
家长对待孩子的学习要做到“三不”，不要时刻盯着孩子的学习不放；不要过多参与到孩子的学习中去；不要被孩子的“试探”所迷惑。
四、增强孩子学习自信心的三种有效方法
1、注意教育语言---避免“光环效应”（以偏概全，扩大缺点）
2、捕捉孩子的“闪光点”---积极的心理暗示效应
暗示的力量是巨大的，它能改变一个人对自己的看法。
3、寻找“闪光点”---发现优势效应
在鼓励孩子时，把高兴、自豪的主角变成孩子。
五、“授人以鱼”不如“授人以渔”：培养孩子的学习能力
告诉问题的答案，不如教会解题的方法；
教会解题的方法，不如告诉解题的思路；
教会解题的思路，不如培养学习的能力。
1、订立合适的学习目标---跳一跳，够得着
2、协助孩子制订科学的学习计划
3、引导孩子进行预习---被动变主动
4、教孩子学会复习---减缓遗忘的速度
六、帮孩子解决学习中的“难题”
1、记忆力不好---掌握“U形记忆”规律
中间部分强化记忆，记忆时间不宜过长，采用交叉记忆。
2、学习效率不高---运用“感官协同效应”
参与的感官越多，信息就越丰富，所学知识就越扎实。
3、学习成绩止步不前---有效应对“高原现象”
学习新知识的四个阶段：
开始阶段、迅速提高阶段、高原期、克服高原期。
（全书完）
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